臺北｜墾丁美人魚學校

近幾年，越來越多人接觸自由潛水，

許多人看見網上美美的照片影片，也想要加入這一項水中運動。

但是Goole「自由潛水」，卻又看見「極限運動」「危險」等字眼，

讓人想靠近卻又只敢遠觀。

到底自由潛水是什麼？

美人魚學校所提供的自由潛水課程又包含了哪些項目呢？

何謂自由潛水？

「一種不需要倚賴裝備，進行一口氣下潛的潛水運動」

「讓你變成一隻大魚，用最自由的方式，認識海洋」

詳細介紹請看👇👇👇

【擁抱大海最自然的方式】｜ Freediving自由潛水：https://goo.gl/Ds0ii0

通常選擇『自由潛水體驗』的學生大多是：

1.除了美人魚潛水，想用另一種方式接觸大海

2.不想被沉重的裝備束縛，無法真正的融入海洋

3.想陪女朋友玩海，卻又不想穿人魚尾巴的男性朋友們

4.對自由潛水不太了解，但想嘗試看看的新朋友

5.喜歡挑戰自己的男/女孩們

沒錯！自由潛水體驗，不拘限男女！

男生踢起長蛙來可是很帥氣的！

女生在水中的線條曲線美感也很吸引人啊！

【自由潛水體驗_課程流程】

（兩個時段可選擇：上午九點/下午兩點）

體驗時間：2~3小時（半天）

課程開始，教練會先進行室內課教學，

講解安全觀念與知識、呼吸放鬆、自由潛水基本觀念知識等，

接下來，會教妳基本的『閉氣訓練』！

透過專業的教學，了解自己的呼吸，並且安全地增加自己的閉氣時間。

(有些朋友會自己隨意嘗試，或是聽信網路流言，使用不正確的方法延長閉氣時間，這樣其實都很危險唷！可能會導致昏迷、休克。)

※千萬不要小看閉氣訓練！

閉氣時間可是會直接影響到妳游的時間、下潛深度唷！

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準備好就可以出發海邊啦！！！

首先，我們會先進行面鏡除霧、下水前的暖身，接著就可以拎起妳的長蛙，去體驗自由潛水囉～

＝上課內容＝

下水前，會教你如何使用面鏡、長蛙＆面鏡除霧，

接著，會帶你走向較深的海中，並換上長蛙，

開始練習長蛙的正確踢法。

一開始，也許會覺得很不習慣，感覺水阻很大是正常的，（畢竟平常也不會有人沒事去踢長蛙吧

長蛙會運用到滿多平常不會去使用的肌群，

平時沒有運動習慣的人，可能會覺得小吃力，（不過不用擔心，今天踢完回去就可以瘦了啊哈哈哈

一定要記得好好練習踢長蛙！！！

因為如果長蛙踢法不正確，不只是看起來一點都不優雅，

還會浪費掉你很多的力氣，

體力對於freediver也是很珍貴的！

教練會拉著安全浮球帶妳慢慢踢出去約3-5米深的海域。

過程中就是好好練習踢長蛙，如果真的踢累了可以趴在安全浮球上休息一下。

到了定點，教練會修正你的蛙鞋動作，並教妳如何在沒有安全浮球的情況下，讓自己能夠在海面上休息、放鬆。

調整好呼吸後，就可以開始進行『攀繩下潛』！

『攀繩下潛』，是為了讓初學者，在尚未熟悉平衡耳壓、躬身下潛時，可以慢慢地拉著繩子練習下潛。

當你下潛到一定深度後，就可以開始練習『動態平潛』，

勇敢放手，享受海底自由自在的感覺！

在專業教練的陪伴下，好好地去海底繞繞，尋找尼莫、多莉...

《自由潛水體驗 相關資訊》

課程內容(室內課程＋自由潛水 海洋實習＿開放水域課程＋水中拍攝紀念)

課程內容：

• 安全說明與練習
• 自由潛水基本知識＆技巧
• 面鏡使用教學
• 避免溺水教學
• 長蛙使用教學
• 動態平潛(2米內)
• 水中照片側拍（為贈送紀念，非寫真服務）
• 贈送自由潛水側拍照片（請至粉絲專頁打卡＋評論）

《聯絡/預約資訊》

Facebook粉絲專頁：墾丁美人魚學校

官方網站：Girldive墾丁美人魚學校

LINE ID：girldive

《價格資訊》

自由潛水體驗（2-3HR）：3000元/人

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如果你/妳對自由潛水非常有興趣，想學習三天兩夜完整課程，

請洽 Facebook粉絲專頁 『墾丁美人魚學校』，詢問教練檔期。

歡迎加入美人學校，一起環遊世界100%，一起認識喜歡海洋的大家！

※美人魚學校持續不定時開團，前往綠島、小琉球、海島國家潛水※

欲參加者請洽詢Facebook粉絲專頁 『墾丁美人魚學校』

（目前以學習過課程的學員為主）